试管移植后可以坐很烫的座椅吗_【包双胞胎】_6083942

2021-04-14 03:58:59 来源:合肥晚报

在怀孕的时候很多的人都会在饮食上非常的注意,有的孕妈妈觉得怀孕理所当然应该胖,因此在很多的时候不会节制。导致了孕期体重的过胖,影响了胎宝宝的健康,下面八宝网的小编为大家分享孕期的体重的管理问题,孕期体重增长多少斤是正常范围,孕期体重增长标准是什么大家一起来看吧。

不管在候诊室、办公室还是在走亲访友的过程中,几乎每个孕妈妈都会面临这个常见问题。

由于短时间强烈宫缩导致胎盆血液循环异常,胎盆血液供应不足就会导致胎儿缺氧,可能会出现窒息情况。如果急产必须做好剖腹产的准备。急产时间太短给胎儿的压力极大,如果胎儿没办法在短时间内适应压力,就有可能出现头部血管破裂导致颅内出血问题。

那么,孕期体重最理想的增长值、增长节奏到底应该是怎样的呢?

理想的增重值,是根据体重指数(BMI)计算出来的。这也是目前公认的一种衡量身体肥胖程度的标准计算方法。

你的BMI值处于正常范围(18.5~26),建议增重值为11~16千克;

你的BMI值显示超重(26~29),孕期增重目标也会降低为7~11千克;

你的BMI值显示偏瘦(低于18.5),孕期增重值可能会在12~18千克左右。

体重增加过多,会造成皮下脂肪过厚,不利于测量和评估宝宝的大小。还容易引起背痛、静脉曲张、疲乏、烧心等不适,更容易增加早产、妊娠期糖尿病、高血压的风险。

另外,还可能导剖宫产术后并发症、多种新生儿疾病以及不如问题。且在产后,身材也很难恢复。

我们常听说,长跑获胜的法宝是“慢而稳”,孕期体重增长也是一样的道理。宝宝生活在妈妈肚子里,需要的也是稳定持续的营养和能量供给。

那么,一定要把自己增重的理想数值平均分配到40个孕周内吗?不是的!

宝宝还很小很小,这阶段不必增加过多体重就可以满足TA的需求了,理想目标是1~2千克。有些准妈妈孕早期妊娠反应强烈,还很有可能“反而瘦了”,也不必担心,迎头赶上就好!

宝宝开始勤奋地生长了,准妈妈也要帮TA的忙。增重速度最理想的状态是每周0.5~0.7千克,自孕4月到6月,增加5.5~6.5千克体重是最合适的。

虽然宝宝的体重在这一阶段正在迅速增加,但你却要开始减缓增重速度了,每周增重0.5千克最理想,3个月的增重总量应在3.5~4.5千克这个范围内。