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　　很多女性怀孕后对一些自己曾经喜欢吃的食物都不敢吃，确实有不少食物都是孕妇不能吃的，特别是有刺激性的食物，比如说一些凉性的食物或者是不健康的食物等，但是众所周知，怀孕时的口味是很难用常理去说的。那么孕妇夜宵吃泡面好吗？

　　方便面是油炸食品，为了增强口感，含盐量也比较高。长期食用方便面，就算是普通人也容易上火，而且对身体来说，没什么营养可言。因此，孕妇更要少吃方便面。当然，偶尔吃一次也是没关系的。如果偶尔不想煮饭，也尽量不要经常吃方便面，而应该多吃一些适合孕期食用的主食，比如利于肠胃消化的面条，口味丰富、容易饱腹的面包等。

　　泡面中没有任何营养价值，而怀孕以后胎儿所需要的营养都是从母体中所获得的，如果这时孕妇缺少营养，母体营养不足会影响胎儿正常发育。所以孕期一定要注意营养的补充，应该多吃一些含有钙，蛋白质，维生素的食物，比如奶制品，肉类，新鲜的水果以及蔬菜，来保证胎儿的健康发育。

　　总而言之，方便面等速食食物都不太适合给孕妇吃。孕妇就算自己十分喜爱方便面的味道，为了胎儿的营养均衡和健康，也要尽量不吃为好。

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　　绿豆粥是消暑的一种好食物，特别是在夏天气温持续走高的时候，在家里煮上个绿豆粥，来上那么一碗是多么舒服的事情，可是绿豆凉粥属于比较凉的食物，对于像怀孕以后的特殊人群是需要注意不能吃凉性食物的。那么，孕初期能不能吃绿豆粥呢？

　　绿豆粥在怀孕早期是可以吃的，绿豆富含淀粉、蛋白质以及微量矿物质。中医方面认为，绿豆可以帮助孕妇清热解毒、利水消肿，在夏季的时候孕妇适当吃些绿豆粥，还可以起到清除胎毒的作用，绿豆粥
是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

　　绿豆的膳食纤维也是比较丰富的，孕妇通过喝绿豆粥对于身体所需膳食纤维也可以起到补充作用，对于肠胃具有一定的滋润作用，绿豆粥还可以促进排便作用，对于怀孕期出现的便秘症状可以有效缓解。

　　食用绿豆对于孕妇好处虽多，但毕竟绿豆粥是偏凉性食物，绿豆粥孕妇吃的时候还是需要注意一些事项，绿豆是性凉食物，对于天生脾胃虚弱，体寒人群是不宜多吃的；还有就是正在腹泻的人群也是不能吃绿豆的。孕妇如果在服用药物，尤其是温补作用的药物，像绿豆粥凉性的食物应避免食用，以免影响到药效；绿豆未煮烂的不能吃，食用以后易引起恶心、呕吐症状，所以，未煮熟的绿豆孕妇应避免食用。

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进入怀孕30周，孕妈妈是不是期待和宝宝见面，怀孕已经30周了，你最期待的是什么？马上快生了，你害怕吗

胎儿进入到整个孕期的“收尾阶段”，30周的胎儿体重已经达到了1500g，身长长到了42cm。怀孕30周，胎儿已经“八面玲珑”，快生了，你害怕吗？

胎儿身体机能变化

宝宝有和神经系统处于迅速发育阶段，神经系统已经是“八面玲珑”了，胎儿大脑向颅骨部位推移，折叠而形成诸多沟回，胎儿的头部更大了。伴随着胎儿大脑、神经系统的发育，胎儿的感官功能更加强大了，胎儿的视觉能力发育让其可以追溯和分辨光源。再则，胎儿的听觉能力发育出现新高，原来的被动听外界的声音，现在胎儿更“积极”了，Ta可以主动从外界传递进来的声音，还能分辨出父母的声音，尤其是妈妈的声音，这种最慈爱的声音，也是自然界最原始、最动听的声音，让Ta能得到最大的内心抚慰。

胎儿生殖器官发育还没有最终完成，男生的睾丸还在腹腔内，此时它开始沿着
腹股沟开始沉降，进入阴囊仍需要一段时日。你可以理解成，男生的睾丸是通过身体这个“工厂”在内部“加工组装”完成后，才交付给身体相应部位。有的胎儿会晚一些，直到出生以后，才能完成这一阶段的工作。女生的阴蒂突出，做B超时可以看出来，而覆盖阴蒂的小阴唇还没有最终“完工”。

胎儿外形变化

胎儿体重的增加大多归功于皮下脂肪增多了，如今胎儿的皮下脂肪已经积累的差不多了，皮肤褶皱已经不多了，也变得平滑多了，胎儿更显可爱、光滑了。

宝宝胎动减少

胎儿在孕早期体形已经变得足够大了，子宫里的活动空间变小多了，胎儿在宫腔的位置相对比较固定了，宝宝的活动受到究竟的限制，胎动次数减少，胎儿扭动、翻身动作不如以往那么频繁了。